Là où les règles
restent un silence.
Depuis 2021, L'Arbre du Voyageur organise La Montagnarde, une action de sensibilisation et d'éducation pour favoriser l'accès à l'information, la dignité menstruelle et l'égalité. La 7ᵉ édition s'est tenue dans la vallée de Zaouiat Ahansal, au plus près de territoires isolés où l'accès à l'information et aux espaces de parole reste limité.
Ici, les menstruations restent difficiles à aborder — y compris entre filles. L'action a donc associé sensibilisation, éducation et accès à des protections adaptées, en partenariat avec l'INDHet l'Éducation nationale, auprès de 300 jeunes filles.
Cinq intentions,
une même direction.
Informer
Favoriser l’accès à une information fiable sur les menstruations.
Libérer
La parole, et contribuer à la déconstruction des tabous.
Sensibiliser
Les filles et les garçons à la santé menstruelle et à l’égalité.
Promouvoir
Les droits, la dignité et la confiance en soi des jeunes filles.
Équiper
Faciliter l’accès à des protections menstruelles réutilisables et lavables.
Quatre ateliers,
une parole qui circule.
Chaque atelier est pensé comme un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement, où l'on peut poser ses questions librement.
Santé menstruelle
Animé par une sage-femme.
Le fonctionnement du cycle, les différentes phases des règles, les symptômes ressentis, l'hygiène et le bien-être menstruel — pour que chacune connaisse mieux son corps.
Les participantes ont pu poser leurs questions, partager leurs expériences et déconstruire certaines idées reçues sur un sujet encore difficile à aborder.
Théâtre & débats
Filles et garçons, rôles inversés, cinq questions.
Des débats théâtralisés ont mobilisé les élèves autour de questions comme : faut-il que les garçons connaissent le cycle menstruel autant que les filles ? Les règles sont-elles une affaire de famille ? Faut-il des protections gratuites pour toutes ?
L'inversion des rôles a favorisé la participation et encouragé chacun à réfléchir depuis un autre point de vue.
Droits & estime de soi
140 élèves de 13 à 16 ans.
Des actions éducatives autour des droits de l'enfant, pour que les jeunes filles sachent les connaître et les identifier.
Puis un atelier sur l'estime de soi : à travers un exercice créatif, chacun a identifié ses qualités, ses compétences, ses ressources et ses projets d'avenir.
L'Arbre de ma force
Chaque élève dessine et remplit son propre arbre.
Les racines : les valeurs reçues, le milieu de vie, le soutien familial ou amical. Le tronc : les compétences et les accomplissements scolaires ou personnels.
Les branches : les qualités et les points forts actuels. Les fruits : les rêves, les projets, les aspirations et les objectifs futurs.
300 filles,
des protections
qui durent.
Chaque participante a reçu des culottes et des protections menstruelles écologiques, réutilisables et lavables — pour un accès durable, et moins de difficultés matérielles liées à la précarité menstruelle.
300 filles bénéficiaires de la sensibilisation et de la distribution de protections.
Participation des élèves aux échanges sur les menstruations et les représentations sociales.
Identification de difficultés persistantes à parler librement des règles.
Mobilisation d’outils pédagogiques participatifs sur la santé, les droits et l’estime de soi.
Ce que le terrain
nous a appris.
Salles peu adaptées, manque d'intimité, groupes constitués tardivement, départs anticipés liés aux horaires scolaires : ces contraintes ont réduit le temps d'échange et le nombre de groupes ayant suivi l'intégralité des activités.
Prévoir des salles propres, adaptées et garantissant la confidentialité.
Organiser les groupes en amont avec les établissements scolaires.
Adapter les horaires à l’emploi du temps des élèves.
Favoriser la participation des adolescents plus âgés.
Renforcer le suivi des bénéficiaires et l’évaluation des connaissances acquises.
Poursuivre la sensibilisation et la promotion de protections durables.